Como alimentar a nossa autoestima e preservá-la de forma saudável pode influenciar positivamente no nosso aprendizado da Dança do Ventre – Rachel Rodrigues

26 de junho de 2019

Vocês já repararam em como a nossa autoestima influencia (e muito) nas nossas ações, no nosso dia a dia e na nossa percepção de mundo? Isso acontece porque a autoestima diz muito sobre como nos sentimos sendo nós mesmos. E como é ser você mesmo? Esta é uma reflexão que poderíamos fazer todos os dias, […]


Aquecimento X Alongamento – Bruna Nassif

5 de junho de 2019

Qual é a diferença afinal? Este tema é sempre muito polêmico, e confuso para a maioria das pessoas. O que fazer no início da aula de Dança, e o que fazer no final? Eu usarei termos bem casuais, para facilitar o entendimento, ok? Estudos científicos recentes mostram que o desempenho de atletas cai consideravelmente quando […]